Aquariaz Aquafitness lessen

AQUA

FITNESS

Aquafitnesslessen van 45 minuten (+15 minuten in het bubbelbad), van zondag t/m vrijdag, om 10.30 uur. 

De aquafitnesssessies beginnen op zondag 7 juli en de laatste sessie zal plaatsvinden op vrijdag 23 augustus.

• Zondag AQUA FIT: Licht in het water, je voert vloeiende en energieke bewegingen uit op het ritme en de muziek.

• Maandag AQUA DETOX : stimuleert de bloedsomloop; beeldhouwt het bovenlichaam, vormt de spieren van de billen, verstevigt de dijen en de kuiten.

• Dinsdag AQUA TONIC: volledige lichaamstraining om de spieren te verstevigen en te versterken. Technische en cardio sessie.

• Woensdag AQUA DYNAMICS: volledige lichaamstraining om de spieren te verstevigen en te versterken. Technische en cardio sessie.

• Donderdag AQUA BODY: ideaal voor het ontwikkelen van diepe spieren en het verbeteren van de lichaamshouding. Doel: spierbalans en flexibiliteit van de gewrichten.

• Vrijdag AQUA CARDIO: het is tijd om te zweten om gifstoffen af te voeren, cardio en energieke les. Met het lenen van kleine zwemvliezen, is dit een zeer effectieve les voor benen en buikspieren, boost je cardio en dood cellulitis! Beginners welkom.

De aquafitness-sessies duren 45 minuten, gevolgd door 15 minuten jacuzzi-tijd, van maandag tot en met vrijdag om 10:30 uur. We nemen geen reserveringen aan; u hoeft alleen 15 minuten van tevoren aan te komen bij de receptie van Aquariaz. Aquafitness-sessies zijn niet toegestaan voor kinderen jonger dan 12 jaar, zelfs niet als ze worden begeleid door een volwassene.

Tarieven (inclusief een kwartier in het bubbelbad na de les)
1 les: € 10
Weekpas voor 5 sessies: € 38